door Waagstukken Leefstijlcoaching | jun 13, 2023 | Gedragsverandering, gli
Onlangs zijn er tussentijdse, algemene, resultaten van GLI-programma’s gepubliceerd door het RIVM. Daaruit blijkt dat de GLI geen ‘wondermiddel’ is. De aandacht valt op de enigszins tegenvallende gemiddelde resultaten op het onderdeel gewichtsverlies en het grote...
door Waagstukken Leefstijlcoaching | jan 29, 2023 | Beweging, Persoonlijke groei
‘Je wordt er een beetje jankerig van’. Soms zegt iemand iets wat in eerste instantie niet zo aardig lijkt. Maar dit zinnetje zit als een virtuele knuffel in mijn geheugen. Proefduik Een paar jaar geleden deed ik een proefduik in het nieuwe zwembad in onze...
door Waagstukken Leefstijlcoaching | nov 29, 2022 | Gedragsverandering, gli
De Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) is sinds 2019 beschikbaar in het basispakket van de ziektekostenverzekering. Volwassenen met obesitas of overgewicht (in combinatie met een aantal specifieke gezondheidsrisico’s) kunnen in aanmerking komen. Tijdens het...
door Waagstukken Leefstijlcoaching | okt 18, 2022 | Beweging, Leefstijl 50plus
Afgelopen zomer bleef ik lekker thuis in Nederland. De gedachte was mijzelf een nieuwe fiets cadeau te doen om fijn de eigen omgeving mee te verkennen. Ik zag steeds vaker van die snelle, gemotoriseerde fietsen voorbijkomen, maar ik had me voorgenomen om de eigen...
door Waagstukken Leefstijlcoaching | sep 29, 2022 | Eigen regie, Leefstijl 50plus
Ken je die reclame van de shampoo die ervoor zorgt dat je in één keer weer midden in het leven staat? Dat lijkt heerlijk, maar je weet: sprookjes zijn meestal te mooi om waar te zijn. Die wijsheid heb je wel als je eenmaal de leeftijd van 50 jaar gepasseerd bent. Toch...
